Zalo Shop

dịch vụ Xuân Trường tại shop Zalo

"Trả lại những gì thời gian đã lấy đi và mang đến những gì tự nhiên không ban tặng"

Ăn gì để trị nám da nhanh, đơn giản và tiết kiệm nhất?

Ăn gì để trị nám da nhanh, đơn giản và tiết kiệm nhất?

Nám da là kẻ thù của phái đẹp. Không những nó ảnh hưởng đến vẻ đẹp mà còn liên quan đến sự tự tin, giao tiếp với người xung quanh và những niềm vui khác trong cuộc sống. Nhưng không ít các chị em rất bận rộn, không có thời gian làm mặt nạ đắp thường xuyên hoặc đến Spa để trị nám. Chính vì thế, các chị ấy đã đặt ra câu hỏi “Ăn gì để trị nám da hiệu quả nhất?”

Sau đây, các chuyên gia của Xuân Trường sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi “Ăn gì để trị nám?”, hơn nữa đó lại là cách đơn giản nhất, tiết kiệm nhất đấy.

1 Nhóm thực phẩm có vị chua trị nám da rất tuyệt

Nhóm thực phẩm chua có thể giúp bạn trị nám chỉ bằng cách ăn chính là Xoài xanh, chanh, cà chua, dâu tây. Cụ thể là:

Xoài xanh: Xoài xanh bạn gọt vỏ bỏ đi, lấy 1/2 trái ép lấy nước sau đó pha một chút mật ong và uống mỗi ngày 1 lần. Kiên trì uống nước ép xoài bạn sẽ nhanh chóng có làn da sạch nám mà còn trắng trẻo nữa. Ngoài ra nước ép táo và mật ong cũng có thể rửa mặt để thúc đẩy nhanh quá trình trị nám.

Xoài xanh trị nám siêu tiết kiệm

Xoài xanh trị nám siêu tiết kiệm

Cà chua: Cà chua là nguồn vitamin C dồi dào, cũng là thực phẩm có rất nhiều chức năng làm đẹp da, trong đó, chức năng trị nám và làm trắng da của cà chua rất tốt. Bằng nhiều hình thức bạn có thể hấp thụ tinh chất của cà chua như ăn sống, xay sinh tố cho dễ uống, làm nước ép, đắp mặt  trực tiếp … Với phương pháp này chẳng bao lâu sau các vết nám sẽ mờ đi rất nhiều và da bạn cũng trắng hồng hơn.

Chanh: Cách tốt nhất để trị nám bằng chanh đó là bạn kết hợp uống nước chanh và chà chanh lên vùng da bị nám hàng ngày, tốt nhất là bạn nên làm trước khi đi ngủ. Nếu làm ban ngày phải chú ý bảo vệ da thật kĩ khi ra nắng vì chanh có thể làm da bạn dễ bị tổn thương vì nắng.

Dâu tây: Tương tự như cà chua và chanh, dâu tây cũng có tác động tương tự. Hàm lượng vitamin C trong dâu rất cao (gấp 10 lần táo) và còn giàu khoáng chất làm đẹp da như acid ellagic, magie, cacbon hydrat, chất xơ… thành phần alpha hydroxy có tác dụng chống oxy hóa và xóa nám tàn nhang từ bên trong hiệu quả.   Ăn 100 gr dâu tây mỗi ngày không chỉ giúp tàn nhang mau biến mất khỏi da mà còn giúp răng trắng khỏe hơn.

Dâu tây - thần dược làm đẹp da hiệu quả, trị nám da nhanh chòn

Dâu tây – thần dược làm đẹp da hiệu quả, trị nám da nhanh chòn

Uống nước trà xanh, mướp đắng trị nám da hiệu quả

Bản thân nước đã là phương thuốc trị bá bệnh, là cách phòng bệnh tốt nhất, và cũng là cách làm đẹp da cực kì tốt, làm da trắng sáng, ngừa mụn, tươi tắn. Tận dụng khả năng làm đẹp của nước, kết hợp với một số tinh chất thanh lọc, chống oxy hóa mạnh của trà xanh và mướp đắng có thể giúp bạn trị nám da nhanh chóng và vô cùng tiết kiệm.

Rất đơn giản: Hãy tập thói quen hãm nước trà xanh (trà tươi) hoặc nước mướp đắng (mướp đắng cát mỏng phôi khô, hãm như hãm trà) hàng ngày để có làn da sạch nám và tươi tắn, trẻ trung nhé.

Trà mướp đắng và trà xanh từ sâu bên trong và giúp thanh lọc giải độc cho cơ thể

Trà mướp đắng và trà xanh từ sâu bên trong và giúp thanh lọc giải độc cho cơ thể

Thực đơn món ăn chính hằng ngày

Phía trên là những món ăn phụ bạn có thể ăn thêm chứ không phải đồ ăn chính trong bữa. Vậy tận dụng luôn bữa ăn chính thì bạn có thể ăn gì để trị nám da tốt nhất đây?

- Cháo dưa chuột trị nám da mặt

Bát cháo dưa chuột có thể trị nám da thật sự rất đơn giản. Chỉ cần một nắm gạo vo sạch đem đi nấu cháo, đợi cháo sôi một lúc thì ta cho thêm vào đó 1 trái dưa chuột (dưa leo) đã cắt nhỏ ra để nấu chung. Có thẻ nêm chút hạt nêm và đường cho vị dễ ăn hơn. Cháo có vị ngọt thanh mát rất dễ ăn và còn trị nám tốt.

- Canh mộc nhĩ táo tàu, mộc nhĩ với táo đỏ và canh tim lợn với táo tàu

Các món ăn trên đều là cách điều trị nám theo phương pháp Đông ý. Điều trị ngay từ bên trong, chữa trị tận gốc và ngăn nám quay trở lại, da lại đẹp, hồng hào tự nhiên. Tuy nhiên đòi hỏi thời gian lâu hơn, chữa trị đều đặn.

Rất đơn giản, bạn chỉ cần nấu theo cách nấu canh thông thường, nấu khoảng 30 phút rồi nêm nếm vừa miệng cho dễ ăn. Bạn có thể ăn chung với cơm, xem đây là một món ăn chính trong bữa, có thể thường xuyên thay đổi 3 loại canh trên để đỡ ngán.

 

Canh mộc nhĩ nấu với táo đỏ là phương pháp trị nám Đông y rất hiệu quả và tốt cho sức khỏe

Canh mộc nhĩ nấu với táo đỏ là phương pháp trị nám Đông y rất hiệu quả và tốt cho sức khỏe

Tất cả các phương pháp trên cho hiệu quả rất tốt, nhưng đòi hỏi các chị em phải làm đều đặn và kiên trì trong thời gian nhất định. Mặt khác, chỉ chữa được các tình trạng nám nhẹ, nám mới xuất hiện. Nếu bạn bị nám lâu năm, các vết nám nhiều thì hãy đến trung tâm thẩm mỹ uy tín để được tư vẫn chữa trị phù hợp nhé.

Tại Thẩm mỹ Xuân Trường điều trị nám da bằng công nghệ Laser Q Switched Nd YAG – một công nghệ điệu trị nám tận gốc, kể cả nám lâu năm hiện đại nhất hiện nay. Hãy liên hệ với chúng tôi theo hotline 094 212 34 43 để được tư vấn kĩ hơn nhé.

Đăng ký tư vấn